En el Día Mundial de la Voz los
otorrinolaringólogos (ORL) advierten de la necesidad de cuidar la
voz, por ser el mayor instrumento de comunicación con los demás.
Señalan que muchas veces las patologías de la voz no se tratan a
tiempo, al ser ignoradas por los pacientes, con lo que se agravan sus
síntomas.
Foto: vozsana.com
Con motivo de la celebración del Día
Mundial de la Voz, la Sociedad Española de Otorrinolaringología
y Patología Cérvico-Facial (SEORL PCF) recuerda que una visita a
tiempo a un facultativo puede evitar la complicación de la
patología.
- "A pesar de que cada vez más profesionales dependen de su voz para ejercer su trabajo, ésta no suele recibir la atención adecuada. Es bastante habitual que el paciente ignore los primeros síntomas. Por ello, recomendamos acudir a consulta cuando una disfonía dure más de dos semanas”, explica el doctor Ignacio Cobeta, responsable de la organización del Día de la Voz en España. Este especialista recalca que es importante “ir al médico en estos casos si no se ha sufrido ningún proceso catarral o gripal y se trata de un paciente mayor de 50 años que bebe y fuma”.
Entre el 5 y el 7% de los españoles sufre algún trastorno de las
cuerdas vocales que requiere atención médica, según los datos de
la SEORL.
- Otros síntomas que pueden avisar de un problema grave son “tumoraciones (bultos) en el cuello, saliva teñida de sangre, dificultad para respirar por la boca o un dolor profundo del oído, sin estar acatarrado ni oír peor”, relata el doctor Cobeta, jefe del Servicio de Otorrinolaringología del Hospital Universitario Ramón y Cajal.
En el caso de los profesionales de la
voz como docentes, cantantes, actores, periodistas radiofónicos o
teleoperadores, se debe prestar atención a las disfonías
recurrentes.
- “Una persona que sufre disfonías de forma continua y hace un uso profesional de la voz, debe consultar con un ORL si los problemas no remiten con las medidas habituales”, comenta, por su parte, el doctor Antonio Martín, director de la Unidad Clínica de ORL del Hospital Universitario Puerta del Mar de Cádiz.
- Mientras que entre los profesores, para quienes las patologías de la voz son la segunda causa de baja laboral, “es habitual que las ronqueras aparezcan a finales de semana. En caso de que las molestias se prolonguen deberán ser atendidos por un especialista en voz”, destaca el doctor Martín.
- Un estudio brasileño publicado en el último número de la revista Journal of Voice: official journal of the Voice Foundation cifra en un 40% los profesores universitarios afectados por ronqueras recurrentes debido al tiempo que dedican a dar clase, el sexo (es más prevalente en mujeres), el lugar de trabajo, el ruido ambiente, la polución, el estrés o la ansiedad, entre otros factores de riesgo.
El Día Mundial de la Voz, que se celebra desde 1999, es una
iniciativa puesta en marcha por la Federación Internacional de
Sociedades de Otorrinolaringología con la intención de difundir la
necesidad del cuidado de la voz. En España, donde este día está
organizado por la SEORL PCF, se organizan revisiones gratuitas de la
voz, conciertos y conferencias, cuyos detalles pueden encontrarse en
la web vozsana.com
Pautas para cuidar la voz
Los
especialistas recomiendan evitar el ruido del ambiente, no hablar por
encima de nuestras posibilidades, utilizar bien los recursos vocales,
mantener una buena hidratación, dormir lo suficiente, evitar gritos
y tensiones psicológicas, no carraspear ni toser con fuerza, hablar
poco en caso de laringitis, y no fumar. Además, de forma preventiva
se pueden utilizar preparados de origen natural para cuidar la
garganta, como por ejemplo el própolis.
Activos naturales para cuidar la
garganta y la voz
Própolis
- Es una sustancia natural que producen las abejas mezclando sustancias procedentes de las plantas con otras propias. Consumido ante los cambios de estación, el própolis es un excelente aliado para evitar las infecciones del aparato respiratorio y sus molestias como el picor y escozor.
Yemas de pino
- Las yemas, hojas y ramas jóvenes del pino (Pinus sylvestris), contienen aceite esencial. Está recomendadrecomendado en casos de afecciones de las vías respiratorias altas.
Eucalipto
- Tradicionalmente utilizado como antiséptico de las vías respiratorias, las hojas de eucalipto (Eucaliptus Globulus) y su aceite esencial tienen otras aplicaciones en el campo de la salud, como el malestar estomacal y para ayudar a calmar la tos.
Tomillo
- Se trata de un arbusto propio de las zonas de clima cálido, usado frecuentemente como condimento en la cocina, por sus propiedades aromáticas. Además, el tomillo es utilizado para tratar afecciones en las vías respiratorias, ya que actúa como antiséptico y expectorante.
Malva
- La malva (Malva sylvestris) contiene mucílago que son los responsables de sus propiedades. Se recomienda su empleo en casos de tos seca e irritación de la mucosa oral o faríngea.
Foto: Arkopharma
Arkovox própoli, un spray directo a
la garganta
Con Malva, que ayuda a calmar la
faringe, y Tomillo que suaviza la garganta. Esta es su composición:
- Extracto acuoso de plantas (obtenido a partir de yema de pino (Pinus sylvestris L.), hoja de Eucalipto (Eucalyptus globulus Labill.), própolis, flor de Camomila (Matricaria chamomilla L.), hoja de Tomillo (Thymus vulgaris L.), hoja de Malva (Malva sylvestris L.), Miel de acacia.
Hacer 2 pulverizaciones 3 veces al día. De venta en farmacias, 30 ml
P.V.P aprox: 7,95 €
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